Kalda: Mentale Gezondheid voor LGBTQIA+
Kalda is een gratis iPhone-app die gericht is op het bieden van mentale gezondheidszorg aan LGBTQIA+ individuen. De app biedt een scala aan functies zoals begeleide videosessies van 2 tot 10 minuten, dagelijkse grounding-oefeningen, en cursussen geleid door queer therapeuten. Deze tools zijn ontworpen om ondersteuning te bieden bij angst, een laag humeur en identiteitsstress, met een focus op zelfcompassie en mindfulness.
De app biedt ook mogelijkheden voor voortgangsregistratie, zodat gebruikers hun stemmingen en behaalde vaardigheden kunnen volgen. Met een beveiligd dagboek kunnen gebruikers hun gevoelens privé opschrijven. Kalda is klinisch gevalideerd en toegankelijk, met een focus op privacy en gebruiksvriendelijkheid, waardoor het een waardevolle bron is voor iedereen binnen de LGBTQIA+ gemeenschap die op zoek is naar ondersteuning in hun mentale gezondheid.
